juan carlos carrasco
Coach personal, mentor de relaciones humanas & rupturas
Bienvenido/a
Hola, soy Juan Carlos
Muchísimas gracias por tu visita a mi página. Estaré encantado de poder ayudarte en todo lo que esté en mi mano.
Si algo he aprendido a lo largo de mi vida es que el equilibrio psicológico de una persona, al igual que el camino de su existencia, está lleno de baches y encrucijadas. Uno de los secretos básicos para solventar dichas dificultades está en encontrar el balance adecuado entre priorizarse a uno mismo sin sentirse egoísta y entregarse a los demás sin esperar nada a cambio. Para lograrlo, debemos fomentar un diálogo interno amable, tierno, positivo, compasivo y lleno de humor y vitalidad infantil.
Si aplicamos esta afirmación en todas nuestras relaciones con los demás, es habitual que encontremos carencias y patrones de conducta que, en ocasiones, reproducimos en bucle.
Por eso, es tan importante que trabajemos nuestro autoconocimiento basándonos no tanto en cambiar como en entendernos, profundizando en los motivos que nos llevan a fomentar unas relaciones más que otras y, por encima de todo, en la relación que tenemos con nosotros mismos.
Soy el creador del Método VEGA, diseñado para ayudar a gestionar correctamente la intensidad emocional, reducir el diálogo interno negativo y evitar la rumiación. A través de mis procesos de acompañamiento, he transformado la vida de cientos de personas, ayudándolas a mejorar su calidad de vida y la de sus relaciones.
Me puedes encontrar en redes sociales como creador de contenido, coach personal y mentor experto en relaciones & rupturas en la cuenta @juancarloscarrasco.es en Instagram. Y también en @seraltamentesensible como coach experto en PAS.
Algo más de mi
Coach personal
Mi enfoque en el coaching personal es una síntesis de las formaciones que he recibido en diversas escuelas (Coanco y Coaching Realista) y la experiencia adquirida en las sesiones con mis clientes cada día.
Vivo cada acompañamiento como un nuevo viaje y siempre aprendo algo nuevo en todos ellos. Es un placer indescriptible presenciar en primera línea la transformación de una persona.
Soy mentor de vida especializado en relaciones humanas y rupturas. Las propias experiencias vitales (1974) , junto con la empatía, intuición y capacidad para leer cualquier situación, me convierten en el guía ideal para acompañarte en estos momentos de oscuridad, bloqueo y falta de sentido y dirección. Aplicaré el método de forma totalmente personalizada para que logres salir de tu propio laberinto. Conectarás conmigo con facilidad, te lo garantizo.
Puedes acceder a mi primer libro Cuando la persona tóxica eres tú, publicado por Editorial Aguilar – Penguin Random House en septiembre de 2024.
Servicios
Programa: "Cuando aquí no es"
💖 Transforma tu vida, sana tu pasado y tu presente y construye vínculo sanos para tu futuro.
¿Sientes que siempre acabas en relaciones que te frustran y te destruyen por dentro?
¿Te cuesta estar solo/a sin sentir vacío?
¿Quieres aprender a atraer vínculos que realmente te sumen?
«Cuando aquí no es» es un programa diseñado para acompañarte a:
✅ Aprender a leer las banderas rojas en tus relaciones y hacer caso a los pensamientos que te gritan alto y claro: «aquí no es».
✅ Sanar heridas emocionales y cerrar ciclos sin quedarte atrapado/a en el pasado.
✅ Fortalecer tu autoestima para que nunca más aceptes menos de lo que mereces.
✅ Aprender a estar bien contigo mismo/a, sin miedo a la soledad ni a la dependencia.
✅ Atraer relaciones conscientes y equilibradas, basadas en respeto y amor real. Y que no sea necesario estar con alguien para estar en equilibrio emocional.
No se trata solo de olvidar a alguien, sino de reencontrarte contigo mismo/a y construir relaciones sanas.
Es tu momento: deja atrás las dudas y empieza a vivir desde la tranquilidad y seguridad emocional.
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Trabajo desde:
Gijón, Asturias, España
Xinzo de Limia, Galicia, España
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